标签：中考三天饮食怎么搭配

中考三天饮食搭配要注意均衡营养。早餐应包含谷类、蛋白质和水果；午餐要有蛋白质、蔬菜和主食；晚餐要清淡易消化。第一天早餐可选择全麦面包、牛奶和水果；...