标签：正压腿的站立腿怎么摆放

正压腿时，站立时腿的摆放是十分重要的。正确的站立姿势应该是双脚并拢，双膝微微弯曲，身体挺直，保持平衡。双手握住杠铃，杠铃平放在膝盖前方。然后，屈膝...