标签：压正腿怎么压

压正腿时，首先要保持腿部伸直，将大腿和小腿紧贴在一起。然后使用双手轻轻按压在大腿或小腿肌肉上，从膝盖开始向上按压至大腿或小腿的顶端，注意力要集中在...