标签：三撮毛是什么

三撮毛是一种古代武术中的基本练习动作，主要用于锻炼身体的柔软度和灵活性。练习时，将三撮毛分别绑在呼吸带或腰带上，然后通过各种动作和姿势进行拉伸和扭...