标签:高中生休息几个小时最好

高中生休息几个小时最好

高中生休息时间最好在8至10个小时之间。青少年正处于生长发育阶段,睡眠对于身体和大脑的发育都至关重要。长时间的学习和压力容易导致疲劳,影响学习效率和健...