标签：高考发挥失常内心焦虑如何化解

内心焦虑可以通过以下方式缓解：1.深呼吸放松身心；2.积极调整心态，相信自己的能力；3.合理安排时间，提前准备，避免临时抱佛脚；4.找到适合自己的学习方法...