标签：大学生身心健康规划怎么写

大学生身心健康规划应包括定期锻炼身体、保持良好睡眠、合理饮食、适当社交、规律作息等方面。具体而言，制定每周锻炼计划，保证每日7-9小时睡眠，多摄入蔬果...