标签：大学生如何锻炼自己的身体

大学生可以通过定期参加健身房的运动课程或者自主锻炼来保持身体健康。建议进行综合性的锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。在饮食方面，要注意均衡...