上海南汇黄沙滩的小螃蟹不建议食用。这里的小螃蟹可能受到了环境污染,含有较高的重金属等有害物质。食用这些螃蟹可能会对人体健康造成风险,特别是对儿童和孕妇更为危险。建议购买来自正规渔场或超市的螃蟹,确保食品安全。