从大理或丽江去瑞丽,可以乘坐长途客车或包车前往。从大理到瑞丽大约需要6-8小时的车程,票价约200-300元;从丽江到瑞丽大约需要7-9小时的车程,票价约250-350元。在旺季时段建议提前预订车票,以免出现车票紧张的情况。另外,也可以选择乘坐飞机前往,大理和丽江都有直飞瑞丽的航班,航程大约1小时左右,价格会相对较高。