要灭蟑螂，可以通过以下方法：1.保持清洁卫生，及时清理餐具、食物残渣和垃圾，减少它们的食物来源；2.修理水管，消除潮湿环境，蟑螂常在潮湿处滋生；3.使用蟑螂药剂、粉剂或诱饵进行投放，杀灭它们；4.放置捕鼠板或粘虫纸，捕捉蟑螂；5.定期清扫、清洗角落和缝隙，将蟑螂的藏身之地彻底清除。以上方法可以有效灭蟑螂，同时需要坚持才能达到最佳效果。
