可以通过以下方式安慰朋友：首先，向朋友传递积极的能量，让他知道高考只是生命中的一小部分，不应该被考试压力所困扰。其次，鼓励朋友相信自己，告诉他们平时的努力一定会有所回报。同时，提醒朋友保持良好的作息习惯和放松身心的活动，如运动、听音乐等，有助于减轻紧张情绪。最重要的是，不管结果如何，朋友都是你的支持者和朋友，无论成绩如何都值得骄傲。
