晕船的原理是由于人体内外的感觉器官传递的信息不一致,导致大脑无法准确判断身体所处的位置和运动状态,出现头晕、恶心、呕吐等症状。当人在船上时,内耳的平衡器感知到船的晃动,但眼睛却看到相对静止的船舱环境,造成视觉与平衡感觉的矛盾。这种矛盾信息会导致大脑无法正确解释身体所处的运动状态,从而引发晕船症状。为减轻晕船,建议保持平静,避免看书、用手机等引发晕船的活动。