选择合适的登山包大小取决于计划的登山活动时长以及所需携带的装备。一般来说，1-2天的短途徒步，建议选择20-40升的背包，这样可以容纳水、食物和基本装备。对于3-5天的中途旅行，40-70升的背包较为合适，能够装下帐篷、睡袋和更多的食物。超过5天的长途登山，则建议选择70升以上的大容量背包，以便留有足够空间。除此之外，背包的舒适性和功能性（如背负系统、隔层设计等）也非常重要，应根据个人需要进行综合考虑。
