国内发快递到日本通常选择国际快递服务，如顺丰、EMS、DHL、UPS等。发件人需要准备好收件人信息、地址和联系方式，并根据物品的类型和重量选择合适的快递服务。国际快递一般需要填写海关申报单，附上收据和相关证件。发货时间通常在3-7个工作日，具体时效视选择的快递服务和目的地而定。同时，需注意物品出口限制，确保发件物品符合日本的进口规定。最后，建议提前查看各快递公司的官网，了解最新的收费标准和注意事项。
