高职和3+2大专哪个含金量高

高职和3+2大专在含金量上没有绝对的优劣之分，而是根据个人的职业规划和就业需求来选择。高职强调职业技能的培养和实践能力的提升，更适合想要快速就业并获得专业技能的人群；而3+2大专更注重理论知识的学习和科研能力的培养，适合有意愿深造攻读硕士及以上学历的学生。因此，选择高职还是3+2大专应根据个人兴趣、职业规划和就业需求来决定。