在恶劣的天气中保持身体干燥的方法包括穿戴透气、快干的衣物，选择防水和透气性能好的外套和鞋子，以防止雨水浸透身体。同时，可以携带雨伞或雨衣保护头部和上半身免受雨水浸湿。在户外活动时，尽量避免长时间暴露在潮湿的环境中，及时更换干爽的衣物以保持身体干燥。另外，保持室内通风干燥，穿着透气的棉质衣物也有助于吸汗排湿，有效减少身体湿气。
