怎么补高一的物理和数学啊

要提高高一的物理和数学成绩，首先要掌握好基础知识，勤做笔记，复习及时。物理要理解概念，多做题，培养解题思维，多实践，按照题型练习。数学要梳理知识结构，多进行思维拓展训练，多做习题，注重证明和推导的能力。可以参加辅导班或找老师请教，及时纠正错误。保持坚持不懈的学习态度，时刻保持好奇心和探索精神，相关知识的阅读和学习。