在高考前，如果孩子感到越来越不好，可以尝试通过以下几种方法进行疏导：1. **倾听与理解**：首先，父母应倾听孩子的感受，理解他们的压力来源，让孩子感到被支持和理解。2. **合理规划**：帮助孩子制定合理的复习计划，避免临时抱佛脚。适当的节奏能够减轻压力。3. **放松活动**：鼓励孩子参与一些放松活动，如运动、绘画或音乐，帮助释放压力。4. **积极沟通**：与孩子进行积极的沟通，关注进展而非结果，增强自信心。5. **心理疏导**：如有需要，可以寻求专业心理咨询，帮助孩子更好地应对焦虑情绪。通过以上方式，能够有效帮助孩子调整心态，减轻高考前的焦虑感。
