根据您提供的信息，借高利贷一万元，利息为五分。这意味着每天的利息为借款金额的千分之五，即0.5%。因此，计算一天的利息：利息 = 借款金额 × 利率 = 10,000元 × 0.005 = 50元。所以，借高利贷一万元，一天的光利息是50元。
