大一新生身体不适应军训怎么办

如果大一新生身体不适应军训，首先应该及时向军训教官或医护人员反映自己的情况。他们会根据实际情况给出相应的建议或帮助，可以适当减轻训练强度或安排休息时间。同时，新生也要注意保持充足的休息和饮食，补充水分并做好保暖措施。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医并请假休息，以免影响身体健康。在军训过程中一定要多加注意自身身体状况，做好保护措施。