带保健品出国时，需注意各国的入境规定。一般来说，适量个人使用的保健品通常不会被扣，但可能会受到一些限制。不同国家对保健品的定义和监管政策不同，有些国家要求保健品具有明确的标签和成分说明，而有些国家则禁止某些成分的保健品入境。因此，建议在出行前查看目的国的海关规定，并尽量携带原包装且带有英文说明的保健品。同时，避免携带过量，以免被怀疑用于商业目的。如有不确定，最好咨询相关机构或使用官方渠道查询。
