如果在考试中一科没及格,首先要冷静下来,不要慌张。接下来要找出造成没及格的原因,是因为没有足够的复习时间,还是没有掌握好知识点。然后制定一个计划,有针对性地进行复习,补充知识漏洞,并多做一些练习题。同时可以向老师请教,寻求帮助。最重要的是不要气馁,继续努力,相信自己一定能够提高成绩。