骨头错位（关节脱位）应当尽快就医处理，避免自行复位，以免造成更严重的损伤。在医务人员的指导下，通常采取以下步骤：1. **保持静止**：在医务人员到来前，不要移动受伤部位，以防伤势加重。2. **冷敷止痛**：可以用冰袋冷敷受伤区域，减轻肿胀和疼痛。3. **专业复位**：医生会在麻醉下，结合影像学检查，采用手法复位骨头，确保关节恢复原位。4. **固定与康复**：复位完成后，医生通常会使用夹板或绷带进行固定，并指导后续的康复训练。及时专业的治疗对于恢复功能、减轻并发症至关重要。
