舞蹈编导中的五个力包括:重力、动力、张力、跳力和旋力。重力是舞者站立和移动时的重要因素,影响着身体的稳定性和身体姿势的平衡。动力则是指舞者在舞蹈中展现出的力量和活力,能够让舞蹈动作更具有冲击力和表现力。张力则是指肌肉的紧绷和柔韧程度,能够帮助舞者完成更加优美的舞蹈动作。跳力和旋力则分别指跳跃和旋转时所需要的力量,能够让舞蹈动作更加轻盈和灵活。这五个力的运用是舞蹈编导中至关重要的要素之一。