高中生提高记忆力的方法包括良好的睡眠质量、规律的饮食结构、经常运动、积极参与课堂学习、及时复习所学知识、通过写笔记、画思维导图等方式加深记忆、利用反复复习和联想等技巧帮助记忆。此外，减少使用电子设备和保持专注，也有助于提高记忆力。同时，避免焦虑和压力，放松身心，也对记忆力的提升有一定的帮助。
