黑豆黑米黑芝麻糊的做法

黑豆黑米黑芝麻糊的做法：首先将黑豆、黑米和黑芝麻分别浸泡4-6小时，然后与适量的水一起放入砂锅中煮熟。煮熟后将煮好的黑豆、黑米和黑芝麻放入搅拌机中打成泥状。之后将泥状物重新倒入砂锅中，加入适量的水和适量的冰糖，再次煮开即可食用。这款黑豆黑米黑芝麻糊富含蛋白质和营养，具有滋补身体的作用。