疝气是指腹壁上的脏器通过腹壁的软组织缝隙裂伤或薄弱处突出的情况。治疗方法主要包括手术和保守治疗两种。手术是最直接有效的治疗方法，通过修补腹壁缺口来避免再次发作。保守治疗主要包括戴疝带、控制体重、避免提重物、加强腹肌锻炼等措施。同时应避免过度用力、保持适当的体重、规律运动、避免久坐久站等生活方式调整，以减少症状的发生和加重。如果发现疝气症状，应尽快就医，选择适合个人病情的治疗方案。
