泰州到上海的高铁一天大约有25-30班左右。根据具体的日期和时间安排,高铁班次会有所变化,但通常每隔30-60分钟会有一班高铁列车开车。乘客可以提前在车站或在线购票查询具体的班次和时刻表,以便选择适合自己出行计划的班次。高铁列车可提供舒适快捷的交通方式,让乘客快速到达目的地。