可以通过拨打运营商客服电话或者登录运营商官网查询自己的手机是否是限速免流。在拨打客服电话时，可以询问工作人员是否自己的手机是否属于限速免流范围内。在登录官网时，可以找到对应的页面或者功能模块，输入手机号码或者客户信息进行查询。另外，也可以下载运营商的手机APP，通过APP内的查询功能来确定手机是否是限速免流。记得在查询时准备好手机号码和相关的个人信息。要查看自己的手机是否是限速免流，可以首先打开手机设置，然后进入流量使用或网络设置选项。在这个选项中，可以查看是否有限速或免流的提示。另外，也可以通过尝试在流量使用较大的应用或网站上进行下载或观看视频等操作，如果速度明显受限或没有消耗流量，则很可能是限速免流。最后，还可以拨打运营商客服电话或在官方网站查询相关信息，确认手机是否被设置为限速或免流状态。
