斯塔福体重是一种综合评估身体健康的方法，通过计算身高和体重的比例来确定一个人的体重是否偏正常或超重。常用的斯塔福体重计算公式是体重(kg) ÷ 身高(m)2，根据计算结果可判断是否偏瘦（低于18.5）、正常（18.5-24.9）、超重（25-29.9）或肥胖（30及以上）。斯塔福体重评估方法对于了解个人体重状况及健康风险具有重要意义，但仍需结合其他因素进行综合评估。
