高三一模考砸了，怎么办

如果高三一模考砸了，不要慌张，首先要冷静下来，分析自己哪些地方出现了问题。然后找老师或同学请教，弄清楚知识点，不断练习提高，可以利用课余时间复习强化薄弱科目，多做题多总结。重要的是要保持信心，相信自己能够突破困境，不要放弃努力，学会从失败中吸取经验教训，不断进步。记住，一次失利不代表终止，坚持下去，成功就在不远处。