训练孩子专注力的方法包括:设定目标,制定计划,给予奖励,减少干扰,提供适当的环境,以及定期重复练习。家长可以通过给予表扬和奖励来帮助孩子保持专注,同时要避免过多的刺激和干扰,创造一个安静的学习环境。定期的重复练习也是提高孩子专注力的有效方法,可以帮助孩子培养耐心和毅力,提高集中注意力的能力。最重要的是,家长要给予孩子充分的支持和鼓励,在孩子专注时及时给予积极的反馈,帮助孩子建立自信心和动力。