花甲肉首先需要清洗干净,去除泥沙和杂质,然后用料酒、生粉和少许盐腌制,提味。炒花甲肉时,热锅冷油,下葱姜蒜爆香,放入腌制好的花甲肉翻炒均匀,加入适量生抽、老抽、料酒和少许糖调味,再加入适量清水焖煮片刻,最后勾芡收汁即可。炒花甲肉的关键在于翻炒均匀并注意火候,以保持花甲肉爽嫩鲜美。